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天灸療法一直被視為中醫傳統療法中的瑰寶，而其中的三伏天灸更是被譽為「冬病夏治」的神奇療法。這種療法在夏至後的三伏天進行，利用陽氣最旺盛的時期，通過特定的穴位敷貼具有溫經散寒補虛助陽的中藥藥餅，來調理身體，增強體質，提高身體的抗病能力。註冊中醫師李艷婷將在本文介紹甚麼是三伏天灸，以及它的療效和原理，讓大家更深入了解這一神奇的療法。
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三伏天灸是甚麼？
三伏天灸，這是一種源自中國的傳統醫學療法，它利用溫熱的中藥藥貼在人體的特定穴位進行敷貼，透過藥物刺激穴位、疏通經絡、調理臟腑、增強體質。這種療法在每年的三伏天進行，三伏天指的是夏至過後的初伏、中伏、末伏三個庚日。在這段期間，陽氣最盛，人體的陽氣也相對充沛，這是應用具有溫經散寒補虛助陽的中藥製成的藥餅，通過醫師辨證分析後，選擇相應的穴位進行穴位貼敷治療的最佳時機。
這種療法被認為可以提升人體的陽氣，並驅散體內的寒氣。三伏天灸是一種冬病夏治的方法，它在一年中最熱、陽氣最旺盛的日子進行，即是夏至後的第三及第四個庚日，以及立秋後的第一個庚日。中醫講求天人合一，天灸的「天」就是指借助天地之陽氣來提升人體的陽氣，驅散體內寒氣，這樣可以減少我們在天氣寒冷的冬季患病的機會。
三伏天灸可以醫治咩病？
三伏天灸療法在治療呼吸系統疾病方面有著顯著的效果。根據中醫理論，庚，是十天干之七，在五行屬金，對應人體五臟的肺臟，所以特別可以治療有關肺部的虛寒疾病，例如鼻敏感、哮喘、預防感冒等。另外亦適合脾胃虛寒引起的胃痛和腹瀉、宮寒引起的經痛、陽氣不足引起的手足冰冷等等。
（圖片資料來源：sdcchospital）
這種療法可以增強體質，改善多種慢性呼吸系統疾病，如哮喘、過敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性支氣管炎、肺氣腫等。同時，對於身體虛弱、平素容易感冒、怕冷或手足冰冷等虛寒體質的改善也有明顯的作用。此外，容易反覆感冒的小朋友也適合進行三伏天灸療法。
天灸會採用溫熱中藥製成藥貼，一般常用天灸中藥有生白芥子、細辛、甘遂、延胡索、肉桂、生半夏等等，研磨成藥粉後，以生薑汁調制成糊狀，個別中醫的配方會稍有不同。
本年度天灸日期如下
| 初伏 | 2024年7月15日(一) |
| 中伏 | 2024年7月25日(四) |
| 中伏加强 | 2024年8月3日(六) |
| 末伏 | 2024年8月14日(三) |
傳統曆法三伏天只有三天，即「初伏日」、「中伏日」、「末伏日」，每隔十天為一伏，今年夏至至立秋之間出現第五個庚日，因此有「中伏加強日」，可以加強療效。
根據臨床實踐，三伏天灸的療程一般是每年敷貼3次，每次間隔7-10天，連續貼敷3年。而具體的敷貼時間則根據病患的耐受度和反應而有所不同，成人一般敷貼1小時，兒童則為半小時。
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希望這篇文章能夠幫助您更深入地了解三伏天灸這種神奇的療法。祝您健康！
惠澤中醫診所
李艷婷中醫師簡介
👉🏻註冊中醫師李艷婷
👉🏻惠澤中醫診所
👉🏻香港大學中醫全科學士
👉🏻香港中文大學運動醫學碩士
診所名稱：惠澤中醫診所
電話：37047889
WhatsApp：64833121
地址：九龍油麻地彌敦道512號彌敦大廈地下 (港鐵油麻地站C出口過紅綠燈後轉左)
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