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玫瑰痤瘡（Rosacea），又稱酒渣鼻，是一種常見的慢性皮膚疾病，主要影響臉部皮膚，尤其是面頰、鼻子、額頭和下巴等區域。這種疾病通常在成年人中發生，尤其是30歲以上的女性。玫瑰痤瘡的特徵包括慢性紅斑、血管擴張、丘疹和膿包等症狀，對患者的外貌和心理狀態都可能產生負面影響。本期【護膚教室】中，我們將深入探討玫瑰痤瘡類型的，以及觸發因素、預防和治療。
什麼是玫瑰痤瘡？
玫瑰痤瘡有四種類型，一個人可能同時患有多種類型。與臉部潮紅和膿疱相關的前兩種類型是最常見的。通常在臉頰和鼻樑上出現蝴蝶狀的紅斑。還可能出現粉刺，隨著時間，皮膚變厚，變得不平。
第三種類型主要影響鼻子（多見於男性），第四種類型的症狀主要出現在眼部周圍。
除了上述情況，患有玫瑰痤瘡還可能導致：炎和敏感（有時帶有病變）、角質層滲透屏障損害、更多的皮膚透水損失、散在和持久的面部紅斑。
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引發病情惡化的因素
玫瑰痤瘡的原因尚不清楚，但病情惡化可能由不同因素觸發。常見的因素包括極端溫度、陽光和風；酒精飲料、熱飲和辛辣食物等。運動可能導致血管擴張，也可能成為一個觸發因素。研究還發現，腸道細菌幽門螺旋桿菌、一種稱為痤疥蟲的皮膚蟎和它攜帶的細菌“油酸芽孢桿菌”，以黨皮膚感染時保護皮膚的一種蛋白質“皮膚抗菌肽”也可能加重症狀。
《臨床與美容皮膚學雜誌》的一項研究識別出一些可能引起玫瑰痤瘡患者皮膚刺激的非處方產品中潛在的刺激性物質。它們包括丙酮、酒精、丙二醇、果酸、SLS、苯扎氯化銨、甲醛釋放劑、薄荷醇、苯甲醇、樟腦、尿素、吡羧酸、羊毛脂和香料。
仔細觀察您的日常習慣或周圍環境對於確定引發病情惡化的因素非常重要，因為美國人都是不同的，能影響我的並不一定會是您的觸發因素。簡單的美白牙膏就是引發我的病情惡化的原因。
預防方法
玫瑰痤瘡是一種無法治愈的慢性疾病，但您可以通過採取一些措施來預
防病情惡化或控制狀症。
首先，絕對要向醫生進行診斷。通常，醫生會給出一個使用抗生素藥膏和口服抗生素的治療計劃。
在日常護膚程序方面，建議患有玫瑰痤瘡的人使用溫和的潔膚劑、無油、水基護膚產品。除了上述提到的非處方皮膚產品成分外，還應該避免使用金縷梅水和去角質劑，因為它們可能會刺激您的症狀。
在日常生活中，避免直接陽光曝曬並使用防曬霜是很重要的。還應該避免飲酒、熱飲、吸煙、辛辣食物和含有肉桂醛化合物的食物（例如：肉桂、巧克力、番茄和柑橘類水果）。
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玫瑰痤瘡的芳香療法
94%的玫瑰痤瘡是由於壓力引起的，因為大腦和皮膚共享相同的受體途徑。壓力引發的皮質醇
累積，會干擾皮膚屏障功能。此外，人們在病情惡化期間可能會感覺消沉或抑鬱，進一步加症狀。考慮到所有這些因素，我認為綜合治療方法對於應對玫瑰痤瘡更加有效，即是用能同時處理心理和皮膚問題的精油。
我們現在正在深入研究使用芳香療法作為玫瑰痤瘡的有效治療方法。請注意，以下解釋可能稍微有些專業！
芳香療法通過兩個途徑起作用：抗炎和處理心理作用。
抗炎途徑
抗炎途徑通常涉及：
細胞、細胞激素（在細胞之間傳遞信息的化學信使）、嗜中性白血球。
丘疹膿痂性玫瑰痤瘡（PPR）特徵在於對健康皮膚的破壞，包括皮脂組成的改變、TSLP（一種細胞激素）產量減少、樹突細胞、T細胞、巨噬細胞、肥大細胞、中性粒細胞等炎症細胞的增多，以及對非炎症狀態的干擾。此外，IL-17/IFN-y型（其他類型的細胞激素）炎症的發展也可能阻礙TSLP的表達，進而形成惡性循環。
Pap’s Smear: Chronic Inflammatory smear.有些精油可以幫助逆轉上述效應，從而減輕PPR的症狀。
亞麻酸可以促進TSLP的表達。富含亞麻酸的油脂，如紅花籽油、罌粟籽油、百香果油等，是PPR患者可應用的良好選擇。
香菜籽、檀香木和薑黃是減少炎症性細胞激素的出色選擇。
富含香葉醇和香茅醇的精油已被發現可以減少中性粒細胞的活性，這對於慢性皮膚狀況下的炎症惡化可能有所幫助，尤其當炎症過程失控時。
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心理途徑
已有研究發現心理壓力會影響皮膚屏障功能，而皮膚屏障功能在玫瑰痤瘡中也扮演著重要角
色。
在之前的博客中，我們討論了皮膚與心理的聯繫，並解釋了芳香療法如何同時緩解這兩方面的問題。我們特別推薦使用具有抗炎和鎮靜作用的精油來治療玫瑰痤瘡。這些精油富含倍半萜和醇。各種研究已經證明，像薰衣草、檀香、玫瑰和古巴香脂等精油可以緩解由心理壓力、皮質醇產生和炎症、角質細胞異常分化和過度增殖、皮膚屏障功能障礙等引起的皮膚問題。
結論
患有玫瑰痤瘡是非常令人沮喪的，因為一旦發展，將伴隨終身。然而，它是可以預防或控制的。關鍵是增強免疫系統並保持放鬆的心態。
在之前的博客中，我們討論了皮膚與心理的聯繫，並解釋了芳香療法如何同時緩解這兩方面的問題。我們特別推薦使用具有抗炎和鎮靜作用的精油來治療玫瑰痤瘡。這些精油富含倍半萜和醇。各種研究已經證明，像薰衣草、檀香、玫瑰和古巴香脂等精油可以緩解由心理壓力、皮質醇產生和炎症、角質細胞異常分化和過度增殖、皮膚屏障功能障礙等引起的皮膚問
題。
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