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孕婦需要特別的護理和關注，尤其是在日常皮膚護理方面。懷孕會導致女性身體發生許多變化，包括皮膚會出現一些難以處理的狀況。在這篇文章，我們將分享7個孕婦必備的護膚小貼士，幫助您在整個孕期保持健康的皮膚狀態。
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五、用天然和溫和成份處理暗瘡
懷孕期間的荷爾蒙變化可能導致暗瘡和痘痘。避免使用含有過氧化苯甲酰、水楊酸或維生素A酸的刺激性暗瘡產品。相反，可以用金縷梅調理皮膚，使用含有真薰衣草或茶樹油等天然成分的局部治療產品。
儘管一般認為在懷孕期間使用水楊酸是安全的，但建議不超過2%，避免過度或頻繁使用。水楊酸可能是皮膚迅速變乾，這可能導致孕婦出現敏感問題。
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六、均衡飲食
健康的飲食對於皮膚健康至關重要。確保攝取足夠的水果、蔬菜、健康脂肪和足夠的蛋白質，以及維生素A、B6、B12、C、D和E，以及鋅和Omega-3脂肪酸等營養素。
七、用放鬆的護膚方法獎勵自己
最後，不要忘記用放鬆的護膚程序獎勵自己。使用溫和的潔面乳，然後是保濕霜和護膚油，可以保持皮膚柔軟和有彈性。你還可以每周給自己一些Me Time，進行面部按摩或敷面膜，已促進血液循環和放鬆。
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