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24節氣|「春分」是甚麼意思?要如何養生、有甚麼禁忌?

春分

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春分是中國二十四節氣之一,是春季的第4個節氣,也是古代農民根據太陽運行的規律進行農事生產和祭祀活動的重要時刻。春分分為北方春分和南方春分,通常出現在3月20日或21日。春分之後,氣溫逐漸升高,陽光明媚,萬物生長,是一個充滿生機和希望的季節。

春分

24節氣 — 春分的含義

 

每年的3月20日或21日,我們都會迎來二十四節氣之一的春分。春分的特點是白天與黑夜的長度大致相等,而這也象徵著春天已經過去了一半。此時,太陽在黃道上的位置為零度,標誌著春天的四分之一已經過去。過了春分,太陽將開始向北回歸線移動,北半球的白天會逐漸變長,黑夜會逐漸變短,直到夏至時,白天的長度達到一年之最。

 

24節氣 — 春分的諺語與習俗

 

春分的來臨,自古以來就被人們賦予了許多意義和習俗。有些習俗和諺語至今仍被世人所遵循,如“春分落雨落到清明”、“春分前好布田,春分後好種豆”等。這些習俗和諺語不僅反映了人們對於春分節氣的理解,也體現了農業生產的一種智慧。

 

在春分這一天,有一種習俗是立蛋。因為春分的這一天陰陽相半,地軸與地球公轉軌道平面的傾斜角度處於力相對平衡的狀態,因此立蛋比較容易成功。成功立蛋的人將會得到一年四季的好運氣。

 

24節氣 — 春分的養生之道

 

春分過後,陽氣逐漸揚昇,因此春分養生的關鍵在於“養陽氣”。我們可以多吃綠色食物與鮮蔬,如花椰菜、毛豆、高麗菜等,這些食物都能達到養肝顧身的效果。此外,飲用枸杞茶、菊花茶和桂花茶等也有利於養生。

春分 花茶

 

24節氣 — 春分的禁忌

 

春分這一天,我們需要避免一些可能對身體健康造成影響的行為。例如,這一天應避免吃大辣、冰涼飲料和冰淇淋等食物,以免引起身體不適。此外,也應避免劇烈運動,因為春分是半冷半熱的節氣,劇烈運動可能會對心血管造成不良影響。

 

春分這一天不宜探病。這是因為在許多國家,春分被視為一年的開始,因此在這一天探病可能會影響一年的運勢。同樣,春分這一天也不宜過度行房,以防身體虛弱而易於染上風寒。此外,春分這一天濃霧較重,因此避免開車速度過快或清晨上山,以防發生交通事故或滑倒。



24節氣 — 春分的開運方法

 

春分這一天,我們可以透過一些特殊的方式來為自己的運勢加持。例如,我們可以在春分的這一天立蛋,這不僅能夠驗證春分這一天地軸的傾斜角度與地球公轉軌道平面的力量相對平衡,而且成功立蛋的人將會得到一年四季的好運氣。

 

除此之外,我們還可以在春分這一天接春分水。在春分的這一刻(即3月20日的11:04分),打開飲水機或水龍頭,用杯子接水後再喝下,或者用這個水洗臉,都可以為新的一年招來好運。

 

總結

 

隨著現代生活的變化,人們對春分節日的重視程度逐漸降低。但是,對於那些熱愛傳統文化和自然的人來說,春分仍然是一個值得關注和祝福的重要時刻。讓我們一起在這個春天,感受春分的氣息,祈求世界和平,祝福萬物生機勃勃!

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