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如何改善親子關係?從溝通開始-孩子篇(二)

如何改善親子關係?從溝通開始-孩子篇(二)

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上回提到改善親子關係的基本溝通技巧,除了已提及的要素外,作為孩子的你充亦可試試以下方法:

 

改善親子關係建議一:坦白表達

在與父母溝通時,態度要坦白、清晰地表達自己的需要和想法。同時也要對父母有信心。對話要讓父母明白自己的想法和需要,並且清楚表達自己的觀點。要避免使用「你」、「他們」或「有些人」等詞語,最好使用「我」為主詞以表示自己的感覺、想法及願意承擔責任。

 

改善親子關係建議二:表達自己的感受

讓父母瞭解自己的感受,並嘗試增加情緒的用詞,例如沉悶、厭煩、興奮、驚慌、無聊、憤怒等。透過用詞方式來表達自己的情感狀態,可以讓父母更好地理解你的心情。

 

改善親子關係建議三:直接告訴父母自己的想法

直接告訴父母自己的想法,避免因不瞭解而產生誤會。例如,當弟弟和妹妹做錯事,父母不罰他們反而責怪你。你可以直接告訴父母自己的想法,表示這樣的做法並不公平。

 

改善親子關係建議四:學習幽默

多從正面及積極的角度看待人和事,不要經常說出傷害別人自尊的說話。如果有一些不能直接講明的情況,可以從另一個角度去說明。同時,也可以多去收集有趣和幽默的故事和笑話,豐富幽默的題材。最重要的是保持愉快的心情和爽朗的笑容。

 

總結

 

總結來說,和父母的溝通是一個良好關係的基礎。如果你能夠採取上述方法,你的關係將會更加和諧。要時刻記住,溝通是一種雙向交流,你既要表達自己的想法和感受,也要聆聽父母的想法和感受。通過相互瞭解,你和父母之間的關係將會更加穩定和融洽。

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