如何改善親子關係？從溝通開始－孩子篇（二）

上回提到改善親子關係的基本溝通技巧，除了已提及的要素外，作為孩子的你充亦可試試以下方法：

改善親子關係建議一：坦白表達

在與父母溝通時，態度要坦白、清晰地表達自己的需要和想法。同時也要對父母有信心。對話要讓父母明白自己的想法和需要，並且清楚表達自己的觀點。要避免使用「你」、「他們」或「有些人」等詞語，最好使用「我」為主詞以表示自己的感覺、想法及願意承擔責任。

改善親子關係建議二：表達自己的感受

讓父母瞭解自己的感受，並嘗試增加情緒的用詞，例如沉悶、厭煩、興奮、驚慌、無聊、憤怒等。透過用詞方式來表達自己的情感狀態，可以讓父母更好地理解你的心情。

改善親子關係建議三：直接告訴父母自己的想法

直接告訴父母自己的想法，避免因不瞭解而產生誤會。例如，當弟弟和妹妹做錯事，父母不罰他們反而責怪你。你可以直接告訴父母自己的想法，表示這樣的做法並不公平。

改善親子關係建議四：學習幽默

多從正面及積極的角度看待人和事，不要經常說出傷害別人自尊的說話。如果有一些不能直接講明的情況，可以從另一個角度去說明。同時，也可以多去收集有趣和幽默的故事和笑話，豐富幽默的題材。最重要的是保持愉快的心情和爽朗的笑容。

總結

總結來說，和父母的溝通是一個良好關係的基礎。如果你能夠採取上述方法，你的關係將會更加和諧。要時刻記住，溝通是一種雙向交流，你既要表達自己的想法和感受，也要聆聽父母的想法和感受。通過相互瞭解，你和父母之間的關係將會更加穩定和融洽。