YOGANCE （Yoga Dance）有別於傳統瑜伽，非只得靜態伸展。以音樂、瑜伽和舞蹈的結合，在流動中感受身心的平衡，透過身體律動表達、感受和培養正念的機會。
無論你是經驗豐富的瑜珈練習者，或零基礎的人，Yogance 都能為您提供自由感受和活動的場所。Yogance正以三個不同方向發展中：恆常班、不同商業品牌合作表演或工作坊、訓練班及出國比賽機會。
恆常班能夠為學生提供恆常舞藝瑜伽的訓練，以加強學生們在舞藝瑜伽上的技巧能力。另外，於2024年12月開始帶隊到不同表演場地給予學生們演出的機會及增加經驗，還能夠讓更多人認識舞藝瑜伽，還會帶隊參與不同表演及比賽。
除此之外，舞藝瑜伽亦不時受邀與不同品牌合作，共同推廣身心靈健康外，亦有更多人因品牌合而認識或對Yogance更深了解。
希望未來在不同的世界角落都能夠感受Yogance的身心美！
有興趣立即向Yogance了解更多吧！
延伸閱讀:
| 𝐘𝐨𝐠𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦y | |
|---|---|
| Yogancehk | |
| Yogance Academy | |
| 查詢 | 6466 6843 |
本月限定獨家優惠碼，立即登記獲取最新優惠。
許多人相信練習瑜伽可以幫助減肥，但這並不完全正確。瑜伽本身並不能直接燃燒大量卡路里，但它可以幫助塑造身體，增加肌肉的柔軟度和力量，並改善新陳代謝。因此，瑜伽可以作為一種輔助減肥的運動方式，但並不是唯一的方法。
都市生活節奏急速，身心健康的重要越見明顯。不論是精神健康還是生理健康都是你我需要關注的事。香港中文大學專業進修學院（CUSCS）即將開課的三個兼讀制課程，能幫助大家提升自我護理及照顧他人的能力，助你由内到外改善身心健康。
立即follow Beautylands Facebook Instagram，緊貼最新美容資訊和優惠！ 👉🏻https://www.facebook.com/beautylandshk 👉🏻https://www.instagram.com/beautylandshk 雙下巴急救法 解決假肥胖 臉型輪廓改善 急救懶人包 大時大節，總會約齊三五知己或伴侶去吃喝玩樂，但拍照時發覺無論怎麼拍都不好看。你的身型不是肥胖，但臉部卻顯得圓潤，讓人找不到輪廓。這種情況讓許多人感到困擾，尤其是在重要的聚會或慶祝活動中。 以下是都市人常見的四個原因，你可能隨時中招： 1 不自覺使用口呼吸 長期口呼吸會導致臉部肌肉無法正常運作，進而影響下顎的發展，最終導致下顎後縮和臉部變形。 2 經常低頭使用手機 低頭看手機會使頸部肌肉緊張，並可能導致雙下巴的出現，影響整體面部輪廓。 3 缺乏運動 長時間缺乏運動會導致全身肌肉鬆弛，尤其是臉部的肌肉，這會使臉部看起來更圓潤，失去緊緻感。 4 不良飲食習慣 高鹽、高糖的飲食會導致身體發炎及水腫，使臉部看起來更加圓潤。攝取過多的加工食品和飲料也會影響肌膚質量，進一步影響面部輪廓。 懶人急救法 如果你不幸中招，以下五個方法很有可能幫到你找善問題。 1 緊閉嘴唇，舌頭頂在上顎
